Как распознать ядовитые отношения и как из них выйти

Нездоровые отношения могут складываться с любым человеком: с родителями, коллегой, сексуальным партнером, мужем. Первопричину вам никто точно не назовет — все сошлось в одном месте. Важно другое: в целом понять, что отношения токсичные и из них надо уходить.


Continue Reading

Как пережить эти дни

Каждый месяц у каждой девушки бывают эти дни. У кого-то их больше, у кого-то — меньше, но так или иначе наступление ПМС сказывается на нашем настроении. Гормоны бьют в голову так сильно, что кажется, будто мир переворачивается с ног на голову. Люди ни с того ни с сего начинают раздражать больше обычного, мизерные проблемы раздуваются до вселенских масштабов, краски сгущаются, и ощущение такое, будто всему хорошему конец. На самом деле надо просто переждать это время, и нас попустит, правда же, девочки? Но как переждать ПМС?


Continue Reading

Как мы воспринимаем запахи

Моя любимая тема — запахи, способность человека обонять ароматы и почему мы так недооцениваем нашу обонятельную систему. Многие моменты в этом вопросе неразрывно связаны со строением тела человека. Как выглядит современный человек — хомо сапиенс — мы знаем, а вот как выглядели наши предки — питекантропы и неандертальцы? Их шея была гораздо более толстой и массивной, а позвонки имели наклон вперед — чтобы мужчины были более устойчивыми в борьбе с животными. Та же ситуация и с носом.


Continue Reading

Какие выводы о вас делают другие в первую минуту общения

На днях я поделилась со своим знакомым ссылкой на ютюб канал одной девушки. Она — основатель стартапа по изучению английского языка за рубежом, у нее содержательный контент в каждом видео (и в инстаграме тоже), да и сама эта Марина мне симпатична: она веселая, неунывающая, не пафосная, каждое видео выпускает не ради количества, а когда есть действительно достойный материал. В общем, скинула я ссылку на нее своему товарищу и жду, когда же он начнет расхваливать мой выбор — ведь если я делюсь каналом, значит, он чего-то да стоит. Каково же было мое удивление, когда он выдал…


Continue Reading

Чувство собственной значимости: как общаться с другими с пользой для себя

Угадайте, что сильнее всего заботит других людей? Они сами. Каждый из нас варится в собственных мыслях о себе же. Да, косвенно эти мысли связаны с другими людьми, но так или иначе сводятся к нам: как другие на нас реагируют, как в глазах других мы выглядим, что они думают обо мне и так далее. Чувство собственной значимости — вот что руководит нами по жизни, в каждый ее момент.


Continue Reading