Отпишитесь от них в соц.сетях или просто не заходите в Instagram

Что вас обычно останавливает, не дает действовать, хоть и хочется? Для меня это часто сравнение с другими. Оно буквально блокирует мою решимость. Сравнивая себя с “ними”, я обесцениваю собственные желания, таланты, не вижу возможностей. То, что с утра казалось удивительной идеей, достойной самой скорейшей реализации, спустя час-полтора превращается в тыкву. Что же происходит за это время?

Я захожу в соц.сети. Instagram, Facebook — вот основные площадки, которые ежедневно пожирают мое внимание и заставляют откладывать мою жизнь на потом. Звучит пафосно и масштабно, правда? Но так и есть. Нам кажется, будто сегодня совершенно неподходящий день для старта, а вот завтра, а еще лучше — через недельку все встанет на свои места, сойдутся планеты и я смогу. А тем временем мифическое завтра не наступает. Потому что я не сосредоточена на себе. Вместо себя я выбираю других. Я наблюдаю за их жизнью и удивляюсь: вау, как классно у нее получается! ну ничего себе, как круто она сделала, придумала! и как только у нее хватает времени на все и желания!

И так каждый день — смотрю на успешных, активных девушек и думаю, что сама я на нечто подобное не способна. Хотя стоит мне хотя бы полдня не заходить в Инстаграм или изменить своей утренней традиции — посмотреть все сторис за чашкой кофе — как собственная жизнь выходит на первый план.

Банально, но когда не отвлекаешься на других, обращаешь внимание на себя. Разве не так должно быть? Возможно, у вас нет такой острой проблемы и вы способны горы свернуть независимо от того, сидите в соц.сетях или делаете информационный детокс.

Как не сравнивать себя с ними

Поэтому вот к чему я пришла и чем хочу поделиться с единомышленниками. Ладно, чего уж там — с теми, кто страдает таким же недугом, что и я:

  • не заходите в соц.сети (если работа этого не требует) хотя бы день, потом еще день — понаблюдайте, как ломка постепенно делает из вас нормального человека, возвращает вам себя же;
  • отпишитесь в соц.сетях от людей, глядя на которые вы сомневаетесь в себе.

Когда вы не будете видеть профессионалов с десятками дипломов, с сотнями личных мастер-классов и книг, то не будете и переживать из-за своего недопрофессионализма. Вместо этого вы станете больше читать, больше делать, а не размышлять, больше погружаться в себя, собственные желания и цели. Я так и делаю.
Уже с десяток тех профилей, от которых я хладнокровно отписалась, и знаете — полегчало. А потом и вовсе забыла об этих людях, ведь есть я — со своим опытом, со своей позицией.

Мне уже не так хочется рвать на себе волосы из-за того, что я такая медлительная, недостаточно активная, недостаточно продвинутая, недостаточно успешная. Все эти токсические мысли от одного — от сравнения. Оно вам надо?
Вспомните себя в юности, когда ни телефонов тебе, ни интернета. И как-то же общались, развлекались, развивались, учились.

Все вышеизложенное характерно для меня и отзывается во мне. Если вам с соц.сетями норм, если у вас нет этого ощущения гонки за звание самого классного эксперта, тогда нет смысла устраивать забастовку соц.сетям.

Но если есть необходимость встречи с собой, знакомства с собой, тогда лучше сейчас начать менять свой привычный уклад. И не инстаграм на ночь, а книжку полезную или фильм, который дает силы и просто радует.


You may also like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *