Как пережить эти дни

Каждый месяц у каждой девушки бывают эти дни. У кого-то их больше, у кого-то — меньше, но так или иначе наступление ПМС сказывается на нашем настроении. Гормоны бьют в голову так сильно, что кажется, будто мир переворачивается с ног на голову. 

Continue Reading

Чувство собственной значимости: как общаться с другими с пользой для себя

Угадайте, что сильнее всего заботит других людей? Они сами. Каждый из нас варится в собственных мыслях о себе же. Да, косвенно эти мысли связаны с другими людьми, но так или иначе сводятся к нам: как другие на нас реагируют, как в глазах других мы выглядим, что они думают обо мне и так далее. Чувство собственной значимости — вот что руководит нами по жизни, в каждый ее момент.

Continue Reading

Чистота в доме = чистота в голове: как поддерживать и не свихнуться?

Быть чистюлей — не означает быть занудой, и наоборот: беспорядок в доме не всегда характеризует его хозяина как ленивого. Каждый из нас живет в комфортных для себя условиях. Если ты не относишься к числу заядлых нерях, которым плевать на постоянный разгардияж, наверняка тебе будет интересно понять, как поддерживать чистоту в доме каждый день. И да, давай договоримся на берегу: выходные — не для уборки, поддерживать чистоту в доме можно каждый день по чуть-чуть. И как же?

Continue Reading

Что делать, когда ничего не получается

В моменты, когда что-то не клеится по работе или разваливается очередной песочный замок в личной жизни, кажется, будто вообще ничего и ни в чем не получается. Знакомое ощущение? Хорошая новость в том, что это распространенное чувство и с ним можно справиться. Было бы намерение справиться.

Continue Reading