Что хорошего ты уже сегодня можешь сделать для своего здоровья

Новые полезные привычки, как солнце, уходящее в закат: вот-вот и ты его догонишь, не сегодня, так завтра начнешь новую жизнь, и тогда-то все наладится. 100%! Но приходит завтра, послезавтра, а ты как жевала жареные пирожки за рабочим столом, так и продолжаешь это делать, запивая сладким кофе. Пятой чашкой за день. И на что ты вообще надеешься, загнав свое здоровье в такую кабалу? Не переживай, эти нотки морали я зачитала сама себе, чтобы больше не возникало желания возвращаться в тот порочный круг из вредной пищи. Если и ты грешишь жареным, сладким и делаешь всего 5 приседаний в день, а этот день случается раз в месяц, тогда продолжай читать. У меня для тебя кое-что есть.


Continue Reading

Саморазвитие: важная информация только для активных и уверенных девушек

Выходные можно проводить по-разному. Но наверняка ты будешь довольна собой, если сделаешь все запланированное, идя прямо по списочку дел. Самообразование — один из обязательных пунктов в списке дел активной девушки. А чтобы ты не тратила время на поиски полезного контента, я собрала для тебя несколько рекомендаций. Это каналы и люди, которые делятся прикладной информацией.


Continue Reading

Как понять, чем заниматься

Согласна, заголовок этой статьи звучит несколько заезженно. Зато именно так выглядит распространенный вопрос, которые задают себе озадаченные девушки. Ситуация: у тебя есть аккаунт в инстаграме, ты каждый день там наблюдаешь за чужими жизнями, делишься закулисьем своей, обмениваешься лайками с подписчиками, все хорошо, но. Остается ощущение какой-то неполноценности. Будто все при деле, а ты живешь бесцельно. И вся твоя работа бессмысленна, и тратить время на гулянки неохота, пока ты не начнешь что-либо делать. Но что, чем же начать таки заниматься?

Continue Reading

Обзор книги “В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!”

Когда ты варишься в определенного характера событиях, твой проворный ум выискивает везде и повсюду литературу, фильмы, песни, обрывки фраз, которые бы дали ответ на волнующий вопрос. Или хотя бы намек на ответ, или поддержку. Книга Ники Набоковой “В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!” попалась мне тоже вот таким “случайным” образом. Если тема отношений, измен и любовниц для вас не просто актуальна, а даже болит, продолжайте читать этот обзор на книгу.


Continue Reading

3 маленьких привычки на каждое утро, чтобы день задался

Я неоднократно замечала, что за проведенным впопыхах утром последует и такой же хаотичный день. А после него — еще один такой же день, и так по кругу. Жить в неосознанном, скомканном ритме я не хочу, поэтому стала пробовать вести себя иначе. И вот что я вам скажу: день начинать надо с удовольствием. Удовольствие доставят определенные утренние ритуалы. Если я хочу, чтобы каждый мой день был продуктивным, а не просто “отсидеть с 10 до 7” в офисе, я провожу каждое свое рабочее утро так.


Continue Reading