Самооценка, или «Самая важная фигура в моей жизни — я»

self-esteem-the-most-important-figure-in-my-life-is-me-main

Знаете, от чего все наши проблемы и радости? Знаааете. Правильно, от самооценки. Ведь то, как мы к себе относимся, влияет на наше поведение и межличностные отношения.
Различают 2 пути понимания самооценки:

  1. самооценка как оценка самих себя — насколько я хороша/крута;
  2. самооценка как чувство собственного достоинства.

Бывает, человек может считать себя чрезвычайно уверенным в себе, самым крутым и вообще бесстрашным, но как только сталкивается с жизненной сложностью, впадает в глубокую самокритику. А ведь критиковать себя — значит, не любить себя, заниматься самобичеванием. Что интересно, даже психологические тесты могут подтвердить, что самооценка высокая, но на деле все может оказаться иначе.


А что дальше?

Прекратите слушать их советы

stop-listening-to-their-advice-1

Замечаю, как в нашей обывательской жизни появляется куча советчиков. На каждом шагу — гуру. Один советует, как похудеть, другой — как избежать измены, третий — как надо одеваться.
Ну, и в принципе — советы касаются всех аспектов нашей с вами жизни. То есть, находятся люди, которые почему-то полагают, будто лучше нас самих знают, как нам жить. Все бы ничего, но ведь мы ведемся. Выходит, нам удобно думать, что мы — хуже, а те гуру-учителя — лучше. Получается, мы соглашаемся жить не своей головой, а чужой. И ладно бы просто так, но ведь и деньги платим за курсы, книги, вебинары, лишь бы еще раз, еще разок услышать, что ты не один такой лох и что “и тебя вылечим”.


А что дальше?

Любовь к себе — залог здоровья. Личный опыт.

selflove-is-a-health-personal-experience-main

Вы имеете полное право не слушать меня, расценив мои следующие слова как очередной манифест любви к себе — приторно-сладкий, приевшийся, потерявший любой смысл. И немудрено! О любви к себе говорит сейчас чуть ли ни всякий. И каждый вкладывает в свои речи свое. Но на выходе получается все то же самое. У меня аж мурашки бегут по коже от однообразия мыслей, исходящих из уст стольких просвещенных людей.
Я к вам пришла с той же идеей. Но, знаете, мне так важно корректно донести ее, что вы уж, будьте добры, услышьте меня. Если, конечно, вы хотите себя любить и вам это необходимо в целях сохранения здоровья.


А что дальше?

Парфюмерия: Хватит в это верить

parfyumerija-hvatit-v-eto-verit-main

Я сейчас скажу, наверное, непопулярную вещь, но она все же имеет право на жизнь: все делается ради денег. Вы только посмотрите, как много вокруг стало специалистов узкого и широкого профиля, и все как один учат нас чему-то: одевайся так, а не иначе, кушай это, а не то, ложись спать во столько-то, пользуйся этими духами, а не теми, что у тебя есть — и т.д. Если бы я была человеком поверхностным, я бы и вправду думала, что все эти спецы круче меня. Ведь как же — у них такие внушительные послужные списки, у них инстаграм-аккаунт вон какие красивые. Но, черт побери, они ищут среди нас дураков ради заработка. Естественно, тут мне надо сказать, что далеко не все грешат поучительством. Так и есть — встречаются люди опытные, начитанные, тактичные, знающие меру и уважающие личное пространство другого человека. Однако желание урвать и себе кусок в этом мэд-мэд ворлд подталкивает очень многих корчить из себя специалистов со столетним опытом, которые лучше нас знают, как НАМ жить.


А что дальше?

Вот она, правда о кофе. И не зря после него мы засыпаем.

vot-ona-pravda-o-kofe-i-ne-zrya-posle-nego-myi-zasyipaem-main

Кто же не любит кофе! Нет, ну, может, и есть среди вас его противники, но… что-то мне в это мало верится. Короче. Я обожаю кофе. Пью его чашками изо дня в день. Был период, когда давление валило меня с ног, и я аж на три! дня отказалась от кофе. Это были худшие дни моей жизни. А вот сейчас все вернулось на круги своя — кофе со мной, я с кофе, так и должно быть.
К чему я это все?
Я узнала наконец о том, как и почему кофе оказывает на людей свое бодрящее и дурманящее влияние. Это действительно важно знать тем, кто фанат кофе, или кто работает по ночам и пьет кофе, дабы не уснуть. В общем, надо вовремя избежать проблемы.


А что дальше?