Как распознать ядовитые отношения и как из них выйти

Нездоровые отношения могут складываться с любым человеком: с родителями, коллегой, сексуальным партнером, мужем. Первопричину вам никто точно не назовет — все сошлось в одном месте. Важно другое: в целом понять, что отношения токсичные и из них надо уходить.

Как понять, что отношения стали токсичными

Continue Reading

Как пережить эти дни

Каждый месяц у каждой девушки бывают эти дни. У кого-то их больше, у кого-то — меньше, но так или иначе наступление ПМС сказывается на нашем настроении. Гормоны бьют в голову так сильно, что кажется, будто мир переворачивается с ног на голову. 

Continue Reading

Какие выводы о вас делают другие в первую минуту общения

На днях я поделилась со своим знакомым ссылкой на ютюб канал одной девушки. Она — основатель стартапа по изучению английского языка за рубежом, у нее содержательный контент в каждом видео (и в инстаграме тоже), да и сама эта Марина мне симпатична: она веселая, неунывающая, не пафосная, каждое видео выпускает не ради количества, а когда есть действительно достойный материал.

Continue Reading

Чувство собственной значимости: как общаться с другими с пользой для себя

Угадайте, что сильнее всего заботит других людей? Они сами. Каждый из нас варится в собственных мыслях о себе же. Да, косвенно эти мысли связаны с другими людьми, но так или иначе сводятся к нам: как другие на нас реагируют, как в глазах других мы выглядим, что они думают обо мне и так далее. Чувство собственной значимости — вот что руководит нами по жизни, в каждый ее момент.

Continue Reading

Как одеваться зимой в офис?

Зима — не приговор для модниц. Хотя и рисковать здоровьем ради тонких колготок или короткого платья — тоже глупость. Как говорится, у нас слишком холодно, чтобы выглядеть красивой. Так что же делать, если одеваться надо по погоде, но и оставаться привлекательной в этих одеяниях тоже охота?

Continue Reading