О психосоматике простым языком

Что такое психосоматика, мы постепенно узнаем, даже уверенно оперируем этим новомодным и, кажется, вражеским термином. И если к термину попривыкли, то с тем, чтобы признать у себя психосоматические признаки, чуть сложнее. Нам проще пойти в больницу, оглушить доктора собственноручно поставленным себе диагнозом и ждать рецепта. Мол, я поняла: у меня точно экзема, говорите, что делать будем. С одной стороны правильно обращаться к специалистам, особенно правильно — вовремя обращаться к грамотным специалистам. И все же есть моменты со здоровьем, которые под силу контролировать и нам самим. Я не настолько просвещенная, как буддийский монах, и полностью исцелять себя не умею, зато знаю, о чем говорят некоторые реакции тела и что с ними делать.


Continue Reading

Призрачная красота: почему женщины делают с собой ЭТО?

Есть такое понятие (которое, кстати, придумала не я) как «улучшайзинг». Его применяют по отношению к людям, которые постоянно находят, что бы еще такого улучшить в своей внешности. И ладно бы этот улучшайзинг был направлен на саморазвитие, например: Хм, как бы мне стать еще умнее, опытнее, успешнее? Открою, пожалуй, еще один приют для животных, запущу-ка еще одну школу. Да, точно, а завтра уже подумаю о том, как поднимать нашу деревню.
В общем, нет, улучшайзинг не про это, а про внешность. Почему-то людей сильно парит вопрос «как я выгляжу?» и страх «что обо мне подумают, караул!». Вот они и колют себе в лицо всякую хрень и ложатся под нож. Зачастую результат операций так себе, проще говоря — лучше бы ты этого не делала.


Continue Reading

Что делать, когда ничего не получается

В моменты, когда что-то не клеится по работе или разваливается очередной песочный замок в личной жизни, кажется, будто вообще ничего и ни в чем не получается. Знакомое ощущение? Хорошая новость в том, что это распространенное чувство и с ним можно справиться. Было бы намерение справиться.


Continue Reading

Слова, которые укрепят ваши отношения (спойлер: не заклинание)

Над отношениями надо работать. Об этом мы слышим часто и отовсюду. Но что-то как-то все равно лень, лучше же отнекаться, отмахнуться, пойти в другую комнату или вовсе обидеться, чтобы не утруждать себя разговорами. Для меня такое поведение нонсенс, но оно есть. А как обстоят дела у вас? Для меня важным маркером того, что у отношений есть будущее, является способность партнеров общаться друг с другом уважительно и заинтересованно. Но в потоке рутинных моментов, бывает, мы теряем эту способность слушать и слышать, говорить и говорить корректно. Давайте вспомним, что сможет подогреть наши любовные связи.


Continue Reading

Я не пойму: все мужики козлы, или это с тобой что-то не так?

Я пишу свои тексты из расчета на то, что меня читают осознанные девушки. Но бывает, мы лишь считаем себя осознанными, а на самом деле действуем по одному и тому же сценарию: реагируем предвзято, осуждающе, любим посплетничать и покритиковать других. Под горячую неосознанную руку попадают и мужчины. Проще ведь сказать, «да он просто козел», чем разобраться в причине появления козла в твоей жизни. Очередного появления. И не последнего, кстати.


Continue Reading