Куда уходит ваша энергия и как ее вернуть

Вы ощущали себя истощенными, как будто энергия ушла в землю или разошлась по углам, но в вас не осталось ее ни капли? Если подобное состояние для вас знакомо, тогда предлагаю что-то с ним делать.


Continue Reading

Как распознать ядовитые отношения и как из них выйти

Нездоровые отношения могут складываться с любым человеком: с родителями, коллегой, сексуальным партнером, мужем. Первопричину вам никто точно не назовет — все сошлось в одном месте. Важно другое: в целом понять, что отношения токсичные и из них надо уходить.

Как понять, что отношения стали токсичными


Continue Reading

Как пережить эти дни

Каждый месяц у каждой девушки бывают эти дни. У кого-то их больше, у кого-то — меньше, но так или иначе наступление ПМС сказывается на нашем настроении. Гормоны бьют в голову так сильно, что кажется, будто мир переворачивается с ног на голову. 


Continue Reading

О психосоматике простым языком

Что такое психосоматика, мы постепенно узнаем, даже уверенно оперируем этим новомодным и, кажется, вражеским термином. И если к термину попривыкли, то с тем, чтобы признать у себя психосоматические признаки, чуть сложнее. Нам проще пойти в больницу, оглушить доктора собственноручно поставленным себе диагнозом и ждать рецепта. Мол, я поняла: у меня точно экзема, говорите, что делать будем. С одной стороны правильно обращаться к специалистам, особенно правильно — вовремя обращаться к грамотным специалистам. И все же есть моменты со здоровьем, которые под силу контролировать и нам самим. Я не настолько просвещенная, как буддийский монах, и полностью исцелять себя не умею, зато знаю, о чем говорят некоторые реакции тела и что с ними делать.


Continue Reading