Обесценивание, соревнование по болячкам и другие привычки, в которых вы узнаете себя

devaluation-as-a-bad-habit-1

Только не говорите, что у вас такого не было? Приходишь на работу или встречаешься с подругами, и тут начинается: 

— Ой, у меня так голова вчера болела?

— Да? А у меня еще сильнее, прям скорую вызывала.

— … Угу.

 

Это та самая ситуация из популярных мемов. Мол, мое лицо, когда ты начинаешь рассказывать другу о своих проблемах, а он перебивает тебя и рассказывает о своих. На самом деле это не настолько смешно и безобидно, как можно подумать. Ваше соревнование по болячкам или кому из вас хуже незаметно портит вашу жизнь.

Да-да, именно вашу, потому что думать о том, что и ваш собеседник вовлечен в ущербную беседу, не стоит. Учимся отвечать за собственную жизнь и последствия собственных поступков и мыслей.

Концентрация на негативе: чем чревата и можно ли унести ноги оттуда

Так, почему же россказни о болезнях настолько вредны?

Дело в том, что рассказывая о своих проблемах, вы же концентрируетесь на них, начинаете вспоминать, как плохо себя ощущали и какие вы слабенькие были, вы начинаете транслировать в мир позицию обиженного человека. А миру что надо — ваш посыл.

Он же, как зеркало: отражает ваши мысли и дает то, о чем вы думаете.

Плюс, соревнуясь с коллегой в марафоне «я болею сильнее тебя, а у меня больше нимесила в сумке», вы скатываетесь по лестнице собственного развития все ниже и ниже. Все, что вы проделали с собой в плане морального и духовного роста ранее, будет перечеркнуто. Что справедливо, потому что это сигнал вам о том, что урок не пройден, нужно заново обучаться осознанной жизни.

Жалобы на здоровье сравнимы с жалобами на вечно плохое правительство. В свои 25-35 вы превращаетесь в ворчливых тетушек, а то и бабушек. А представьте, если этими жалобами пестрит речь мужчины, парня. Зрелище так себе.

Что поможет не примкнуть к армии жалующихся и ворчливых? Осознанный контроль за своими словами и мыслями, даже если вы опустились до того, чтобы перечислять свои болячки с гордостью и в лавровом венке победителя.

devaluation-as-a-bad-habit-2

Будет здорово, если вы очнетесь от этого сна наяву, и переключите свое внимание на что-то хорошее. Например, на то, что сегодня голова, кстати, и не болит вовсе, да и ходить я могу, а не прикована к кровати, в принципе — все хорошо, а эти соревнования по болячкам — дань старым дурацким привычкам мыслить негативно, стандартно, шаблонами. Очнуться и осознать проблемку — уже полдела.

Когда все девушки — бабы, а все успешные — придурки

Речь об обесценивании всего и всех. Наверное, этой темы для статьи и не возникло бы, если бы не окружение, в котором мне вынужденно (понимаю, что отмазка, но я признаюсь в том, что сама себя обрекаю на это «вынужденно») приходится находиться бОльшую часть дня.

Я свято верю в то, что

Окружение влияет на то, как мы мыслим и к чему стремимся, какими словами пользуемся и какие привычки вырабатываем у себя.

Поэтому благодарна себе за то, что за последние несколько лет я сменила свое окружение практически полностью, оставив рядом только самых «своих» людей. И да, я продолжаю выискивать на горизонте тех, кто меня бы подстегивал и благодаря кому я становилась бы продуктивнее, проще, радостнее. Ясное дело, что состояние счастья — оно внутри и зависит от нас самих. Все так, но есть разница между тем, что ты видишь каждый день, живя в окружении полубомжей и малообразованных лиц, и когда ты вращаешься в кругу воспитанных людей, которые ценят себя, свое время, а заодно — показывают и тебе хороший пример. Надеюсь, мысль ясна.

devaluation-as-a-bad-habit-3 

Так вот, эти самые воспитанные люди зачастую избегают откровенно оценочных суждений в отношении кого-либо, и они ну точно не будут обесценивать чьи-то достижения. Как правило,

Человек думающий и осознанный будет черпать хорошее из любой информации, поступающей к нему, из любой ситуации, в которую попал. Он станет концентрироваться на том — а что мне из этого взять на вооружение, а чему меня учит этот случай или человек.

Не стоит отмахиваться от случайно брошенной фразы, которую вы услышали, или от совета, который, пусть вы и не просили, но вам невзначай дали. Возможно, в этих фразах кроется знак, намек, подсказка, связанная с вашим вопросом, который занимает все ваши мысли вот уже неделю.

Конечно, я удивляюсь и злюсь (что тоже выбивает меня из равновесия, но я это осознаю), когда в моем окружении появляются люди с ограниченным мышлением. То есть — они думают, что они не ограниченные люди (естественно!), что они повидали жизнь, что их ничем уже не удивить, и ведут себя, как 22-летние старики:

  • Такие «старички» знают, как правильно бегать, хотя при этом откровенно принижают достижения спортсменов, аргументируя это тем, что они не умеют бегать на самом деле, что профессиональные кроссовки до жопы».
  • У таких людей все девушки — бабы, все стандартные, «все вы странные и предсказуемые».
  • — Что, девушка за рулем камаза? Пффф, удивили. Да таких туева куча!
    — Правда? Покажи хоть одну такую (Медленно рву волосы на голове. У себя, правда.)

Рядом с людьми, которые не умеют удивляться, радоваться, просто воспринимать новую информацию либо пропускать ее мимо ушей, меня немного несет, потому что я грущу. Грущу, что приходится находиться с откровенно закрытыми личностями, которые не готовы видеть свои ограничивающие установки. А значит — мне нечему у них поучиться.

Хотя нет, выходит, есть чему — я не хочу опускаться (возвращаться) до их уровня. Они, как плохие учителя — показывают, от чего мне стоит отталкиваться и куда дальше грести. Да, возможно, это я ошибаюсь, потому что выстраиваю ложные ожидания и предполагаю, как остальные могли бы отреагировать на мою новость/удивление. А они че-то вдруг начинают спорить и обесценивать вместо того, чтобы отреагировать, подобно мне — удивиться, порадоваться за кого-то.

devaluation-as-a-bad-habit-5

Тот же случай с девушкой-камазисткой (кстати, напишу о ней). Я, когда увидела эту блогершу, откровенно была в шоке, ведь она такая хрупкая, симпатичная, а водит огромные машины, грузит вручную песок, сама, бывает, ремонтирует свои камаз или самосвал! Я восхищаюсь нестандартными личностями, и знаю, что на улицах любого города девушек за рулем грузовой машины днем с огнем не сыщешь. Но молодые старички жизнь прожили, да они таких камазисток раз по сто на день видят, да и что тут такого — на камазе ездить…

Посыл мой таков: не стоит быть человеком-занудой и строить из себя всезнайку.

Если ты строишь из себя всезнайку, значит, ты совсем ничего не знаешь об устройстве мира. Любые обесценивющие высказывания — отличный маркер того, что рядом с тобой человек, которому еще учиться и учиться.

И да, по возможности избегайте токсичных людей в своем окружении и начните полностью менять его. Если это трудно реализовать в действительности, то начните с видеороликов, блогов, книг тех авторов, которые близки вам по духу. Почаще проводите с ними время, если чувствуете, что это хорошо влияет на ваше самочувствие, настроение, кошелек, в конце концов.

А ведь мысли и события в жизни взаимосвязаны. Вы же в курсе, надеюсь? Или я озвучиваю прописные истины, которые вы давным-давно усвоили и сейчас спокойно себе валяетесь в гамаке на Мальдивах, попивая винишко?

Вас может заинтересовать и это

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *