Почему стоит мыть посуду сразу после завтрака и как через спорт контролировать свою жизнь?

pochemu-stoit-myt-posudu-srazu-posle-zavtraka-i-kak-cherez-sport-kontrolirovat-svoju-zhizn-main

Как обычно начинается ваше утро? Приходится ли вам переводить будильник чуть-чуть на дольше, а потом еще чуть-чуть, и так, пока вы не устанете бороться с будильником? Хотя на самом деле боретесь с собой. Хорошо, а дальше что? Впопыхах в душ, завтрак на ходу, быстро одеваетесь, понимаете, что блузка не глажена и что на джинсах маленькое пятнышко. А, ладно! Завтра надену что-то получше, а сейчас надо бежать, а то опоздаю.

Такая схема утра может быть знакома не семейным людям. У кого есть семья, те вовсе как белка в мясорубке: и себя привести в порядок, и детей, и мужа. В общем, утро начинается с суматохи. На какую продуктивность можно надеяться, если начало дня настолько дерганое?

Давайте вместе учиться любить себя и свою жизнь. Ведь вы только представьте — день за днем в подобном ритме жизнь проходит. Мимо.


А что дальше?

Как ароматизировать дом и вещи в шкафу

kak-aromatizirovat-dom-i-veshchi-v-shkafu-main

Мы привыкли, что ароматизировать можно себя, а все остальное вокруг нас приобретает свой запах благодаря кондиционеру для стирки, освежителю воздуха и т.д. А ведь можно проявить смекалку (ну, или воспользоваться чужой идеей и сделать все самостоятельно — нет ничего нового в этом мире, разве что — преобразованное) и ароматизировать вещи в шкафу, допустим, иначе. Разумеется, это надо делать, если вам хочется благоухать и днем, и ночью, создать свой тонкий, едва ощутимый аромат, по которому вас будут узнавать и считать утонченной натурой с изысканным вкусом. Это все про вас? Тогда поехали.


А что дальше?

Как правильно мечтать?

kak-pravilno-mechtat-2-main

Я умею мечтать, ставить цели и добиваться их. А вы? Но, знаете, в чем загвоздка? Это не делает меня счастливее, богаче, мне кажется, будто я топчусь на месте. А вам так не кажется, глядя на себя? Я бы с радостью послушала, какие методики по достижению целей вы используете, что из них работает, а что нет. А для того чтобы у вас была возможность задуматься об этом, я и напишу этот пост. Будет он посвящен очередному инструменту, с которым мне посчастливилось познакомиться.


А что дальше?

Удачно подмечено: в какой момент ход нашей жизни меняется?

udachno-podmecheno-v-kakoy-moment-hod-nashey-zhizni-menyaetsya-main

Буквально вчера я открыла для себя новые знания… Нет, не так. Буквально вчера я узнала нечто такое! Опять не то. Короче, вчера я узнала и начала практиковать штуку под названием “мое отношение к”. Сейчас расскажу что к чему.


А что дальше?

Как реагировать на проблему, чтобы устранить ее

kak-reagirovat-na-problemu-chtoby-ustranit-ee-main

Как мы обычно реагируем, если сталкиваемся с чем-то неожиданным и неприятным? Психологи утверждают, что есть четыре распространенных реакции, но только одна ведет к чуть ли ни моментальному решению проблемы. Я сейчас опишу все 4 реакции на примере больницы. Допустим, вам надо сдать анализы — обычные или для иммунолога — и вы вроде и спокойны за результаты, но где-то глубоко внутри переживаете. Мало ли что, правда?

Я такая же. В общем, сдали и ждете, а тем временем успокаиваете себя тем, что все нормально. В назначенный день приходите за результатом и вам вдруг говорят, что все не так уж радужно — надо обратиться к доктору за консультацией. Наша с вами реакция какая?


А что дальше?