Высокоэффективные люди все делают иначе. Вот как…

vysokoeffektivnye-lyudi-vse-delayut-inache-vot-kak-main

Дайте угадаю: вы из тех, кто желает много зарабатывать, успевая сделать много полезных дел, и при этом — не уставать. Ваш случай? Мой точно. И знаете, что я вам скажу – если раньше мы гнались за призрачным «больше, сильнее, быстрее», то сейчас психологи советуют для большей эффективности подходить к работе по-другому. Есть даже 9 правил, которые помогут нам с вами с каждым днем повышать свою производительность.

Правило №1: освобождать время ДЛЯ работы

Если вы работаете удаленно, или у вас – несколько проектов и вы не обязаны сидеть целый день в офисе, это правило к вам полностью применимо. У каждого из нас есть в течение суток период спада и подъема. Так вот – надо понять, в какие часы мы продуктивнее всего, и освободить это время для работы. Надо стараться выполнить свой план и не отвлекаться ни на что другое. Можете сделать, как я: пока не выполню задачу от одного клиента, кофе себе не сделаю  Вы знаете, любая старая привычка может быть замещена новой. Так вот, кофе я теперь пью по собственному расписанию – когда подустану или буду довольна проделанной работой.

Правило №2: сосредоточиться на том занятии, которое действительно нам интересно и важно

Бывает, мы нагружаем себя кучей дел, и когда успеваем по всем фронтам, хвалим себя – какая же я молодец, что все успела. С одной стороны – да, а с другой – так ли надо было тратить энергию и время на мелкие и не столь важные для общей цели дела? Возможно, надо было целиком и полностью вложиться в самое главное для нас дело? Тогда бы и прогресс был значительнее, и энергия сэкономилась бы.

vysokoeffektivnye-lyudi-vse-delayut-inache-vot-kak-2

Правило №3: не надо вкалывать 24/7

Продуктивность человека имеет свойство в течение дня снижаться. А концентрироваться на чем-то мы можем лишь 60-70 минут. Дальше – усталость. Дайте себе отдохнуть, когда организм этого просит. Продуктивный человек не тот, кто работает не покладая рук с утра до ночи, а тот, кто достигает результата. Результат же приходит в случае, если прислушиваться к своему организму и не угнетать его беспросветной работой.

Правило №4: умышленно не доводить до конца начатое дело

Это миф, что надо обязательно закончить одно и только потом переходить к другому. Мозг должен отдохнуть, и это позволит нам взглянуть на начатое дело по-иному, освежить мнение и в итоге поставить идеальную точку, а не какую-нибудь, лишь бы поскорее закончить. Не создавайте сами себе рамок.

Правило №5: помогать лишь изредка и некоторым

Наши ресурсы не бесконечны. Если мы будем всем и всегда помогать, что же останется нам самим? Надо тщательно выбирать, кому именно мы можем помочь, когда и не в ущерб ли себе будет эта помощь.

Правило №6: уметь отказывать

Говорить «нет» надо всему, что будет мешать нашим достижениям и прогрессу. Бывает, так ждешь проектов, они появляются, но не все выгодные. Надо решить, какие оставить, а от каких – лучше отказаться. Отказ должен быть вежливым, аккуратным, если надо – обоснованным. Но главное тут – отказать, если нам задачи/проекты в тягость, в убыток и вообще – душа противится. На место старых придут новые, и будут они выгоднее.

vysokoeffektivnye-lyudi-vse-delayut-inache-vot-kak-1

Правило №7: отслеживать результаты своей деятельности

Просто двигаться к цели – одно. Но нам же надо знать, как быстро мы движемся, что привело к нынешнему результату, быть может, надо ускориться или сместиться в другую плоскость. В общем, результаты надо либо записывать, либо фиксировать как-то иначе, но знать, что мы делаем и для чего – крайне важно для ключевой цели.

Правило №8: отходить в сторону

Упорство – это крайность. А крайность заставляет перевешивать чашу весов в одну сторону, тогда как в жизни нужен баланс. Надо уметь делать шаг в сторону от своего занятия, чтобы дать возможность свежим идеям посетить наши светлые головы. Высиживание идеи за одним делом не даст нужного результата. Идеи появляются, когда мы отдыхаем. По крайней мере – отдыхаем от привычного дела/темы/вопроса.

Правило №9: сделать сегодня, не откладывать на завтра

Ведь чем больше мы сегодня успеем (при условии, что мы не будем себя вынуждать и насильственно работать), тем больше времени освободим для себя завтра. Все просто. Прокрастинация тут неуместна.

Если выразить все выше написанное в нескольких словах, то с нынешним темпом жизни надо уметь планировать не время, а свою энергию. Ведь даже малейшая сонливость или усталость способна сбить нас с толку и лишить результативности.


You may also like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *