Чего боятся женщины: основные 8 страхов и как с ними справиться

women-fears-2

Понятное дело, что перечисленные дальше страхи характерны не только для женщин, но и для мужчин. Но все же — я пишу про и для женщин, поэтому список пестрит примерами именно таких страхов, которые знакомы мне и характерны больше девушкам. 

Главный посыл текста: эти страхи свойственны многим из нас, а значит — вы не одиноки, когда сталкиваетесь с ними лоб в лоб.

 

Страх 1: принять неправильное решение

Иногда в жизни происходит ситуация, когда надо принять якобы серьезное решение. К примеру:

  1. Либо я остаюсь тут работать и получать гроши, зато так удобнее, либо уезжаю на заработки/нахожу новую работу/прошу начальника о повышении/открываю бизнес по продаже карандашей, колбасы, список продолжить.
  2. Либо я начинаю жить с этим вот парнем, либо продолжаю искать нормального мужчину — а вдруг повезет наконец-то?

В момент принятия решения кажется, будто оно будет роковым, будто после него все изменится кардинально — либо пан, либо пропал. Этот страх буквально порабощает мозг, хотя с ним поступать надо по-наглому.

Стоит отказаться от важности вопроса, вплоть до того, чтобы искусственно снизить эту важность, потому что вот эта завышенная важность и переживание на ровном месте сбивают с толку, мешают увидеть ситуацию адекватно.

women-fears-3

Как только вы откажетесь от важности, как только доверитесь жизни (это называется — отпустить ситуацию), вопрос разрешится сам собой. Появятся дополнительные аргументы за или против, нарисуется дополнительный вариант. В общем, все упростится, а главное — вы успокоитесь, а в вашем спокойном состоянии все решается так, как надо.

 

Страх 2: прислушаться к себе и отказаться от советов близких людей

Когда говорят — прислушайся к своей интуиции, я злюсь, потому что — ну хрен его знает, как выглядит эта интуиция. А может, это не она во мне говорит вовсе, а прошлый опыт, а может, это мысли моих родных настолько въелись в память (установки). И в то же время тянет слушать родителей, сестру, брата, подругу, ведь:

  • Они же видят ситуацию со стороны.
  • Ведь у них же было что-то похожее, наверняка они дело говорят.
  • Да и я ко всему прочему какая-то ветреная, наверное, если до сих пор в жизни не устроилась, как хотелось бы (хотелось бы мне, другим).
  • Да, точно, буду слушать родных, они плохого не посоветуют.
  • Но подожди минутку? А чего на душе так тоскливо? Это что же получается, жизнь предопределена и никаких сюрпризов не ждать уже?
  • Нет, пока все же прислушаюсь к себе, а потооом уже когда-то — к близким.
  • Да, пожалуй, в следующий раз обязательно учту совет подруги.

Надеюсь, суть страха ясна: не доверяем себе, пытаемся переложить ответственность за собственное решение на других, когда надо бы больше доверять себе. И не факт, что родные советуют что-то плохое, нет.

Главное тут — понимать, что ты принимаешь определенное решение и, если что, только ты за него ответственна.

 

Страх 3: одиночества

Оо, это страшный страх. А кто же подаст стакан воды в старости, а кто же похоронит. В общем, вот такие мыслишки роятся в женской голове… так, чтобы не соврать… ну, каждый день точно. Особенно, если ты живешь одна. Все-таки семейные пары, которых наблюдаешь в городе, немного актуализируют страх одиночества, и ты думаешь: так, да за кого угодно, но выйти замуж надо прямо срочно, а то страшно жуть. И сразу после этой мысли душа противится, потому что выйти-то можно, но что потом делать, если муж тебе противен, обижает, изменяет. Да ты скорее с ума сойдешь замужем.

women-fears-4

В одиночестве не так уж и плохо, особенно если не бояться его, а спокойно себе зарабатывать деньги, читать по утрам «Вино из одуванчиков», а по вечерам — «В постели с твоим мужем: записки любовницы». А что, мы, девушки без мужчин, очень многогранные личности.

 

Страх 4: болезни

Это даже страшнее смерти, потому что смерть — раз, и все (в идеале), а болезнь — это когда ты становишься обузой для кого-то, когда качество жизни снижается. Это реально сильный страх, справиться с которым можно, думая о своих достижениях, планах, целях, смотря красивые фильмы и ролики об успешных бизнес-вумэн.

Да и вообще — нефиг себя накручивать, это слишком просто. А ты попробуй жить осознанно, провоцируя свою реальность на счастливые события. Это куда интереснее! Хотя можно и сходить к доктору, сделать общее обследование — так, на всякий случай, чтобы снять вопросы.

women-fears-5

И пожалуйста, не читайте в интернете о различных симптомах. Себя же можно мысленно извести, причем, болезнь может появиться из ничего, просто потому что вы себя накрутили, загрустили… В общем, побольше хороших событий впускайте в свою жизнь.

 

Страх 5: не понравиться ему

Да, перед первым свиданием в голове роится куча мыслей о том, что и попа у меня недостаточно подкачана, да и я без машины пока, и квартиру еще не купила, а вон прыщ на носу вскочил — не, ну капец, я ему точно нет понравлюсь. Это очень токсичные мысли, которые способны разрушить неустойчивую психику, если не заниматься ее укреплением. Прямо как мышцы шеи — психикой и самооценкой надо заниматься.

Что помогает в таких случаях, так это знание того, что я себя люблю, что я по-своему интересная личность, а еще — о, это классика: на каждую кастрюлю найдется своя крышка и мое от меня не уйдет))

Ну и конечно, самовнушение — я самая обаятельная и привлекательная — никто не отменял. Хотя подобные аффирмации могут иметь краткосрочный эффект, а вот осознание своей значимости, уникальности, знание того, что ты умная и способная, — никуда не денется, если оно уже есть в твоей жизни.

Личные победы делают нас сильнее и спокойнее. Да, и важность события тоже нужно снижать, этот прием работает в любой ситуации.

 

Страх 6: разочаровать его

На самом деле любой страх — это проявление пробелов в мышлении. Все начинается с того, как мы смотрим на мир, как его воспринимаем, что транслируем. Если есть страх разочаровать мужчину, страх не понравиться его друзьям и другие подобные женские страхи, это говорит о большом пробеле в отношении девушки с самой собой. Значит, есть и другие проблемы в жизни, потому что она не научилась адекватно воспринимать себя, нет еще гармонии у нее в жизни.

Точечно устранить один страх — это как налепить пластырь поверх необработанной раны, ну или — моя любимая метафора — напудрить неумытое лицо.

 

Страх 7: не справиться с рабочими обязанностями

Вот это наше стремление быть лучше остальных, а еще традиционный комплекс отличницы способы превратить талантливую девушку в уставшую, замученную и разочарованную в жизни тетку.

  1. Во-первых, на работе надо сдавать себя в аренду — то есть помнить, что в работе заключается не вся твоя жизнь, что помимо нее, у тебя есть время на собственное развитие, на родственников, на отдых и т.д.
  2. Во-вторых, не надо бояться сделать ошибку.

Никто не убьет тебя за ошибку, но если работа очень ответственная, то да, нужно качественно ее выполнять и не нагнетать важность (без важности все делается проще). Да и серьезными профессиями, уверена, занимаются люди, которым неведом страх не справиться с рабочими обязанностями, там изначально другое мышление. Ну и привычка.

 

Страх 8: не найти дело всей своей жизни

В данном случае ядовитое влияние оказывает на нас расфокусировка. Мы смотрим по сторонам — кто чего достиг — и сравниваем с собой. Из-за этого становится грустно, мы хаотично и с напором вынуждаем себя прямо сейчас придумать дело своей жизни, а если не получается, то ругаем себя, не верим в себя, самооценка трещит по швам, и мы продолжаем влачить свое существование.

В такой ситуации полезно учиться отпускать ситуацию, не держать жизнь за горло, не требовать от жизни все и сейчас. Дайте себе свободу, больше доверяйте своей реальности и делайте то, что и до этого делали, при этом — расширяйте сферу интересов и круг знакомств. Ведь — как вы найдете что-то свое, если не привносите в жизнь ничего другого из того, что было бы интересно?

women-fears-1

Как справиться со страхами

Полезно будет задавать себе вопросы, общаться с собой. Например:

  • Где я сейчас и что со мной происходит? Неужели прямо сейчас мне грозит страх одиночества или болезни? Нет, я просто сижу на диване, мне нечем заняться, поэтому я тупо размышляю о всякой плохой всячине.
  • Что я прямо сейчас могу сделать для того, чтобы этот страх не реализовался? Действовать. Не важно, что именно делать, — страх как усиленный потенциал рассеивается в действии.

Лично мне помогает работа. Нет-нет, я не заядлый трудоголик и я не могу заниматься прямыми рабочими обязанностями, когда «мысли все о нем и о нем». Мне куда приятнее пострадать и подумать о мальчике, из-за которого все сопли-слезы. Я говорю сейчас о тех действиях, которые сделают меня в моих же глазах более умной, результативной, такой, которой я буду гордиться. А значит — я делаю не работу в привычном ее понимании, а занимаюсь своими проектами, чем-то, что дает мне дополнительные дивиденды и после которых я могу себе сказать — молодчага-красава-вотэтояпонимаю пострадала.

И важный момент: реализуется в жизни то, на чем сконцентрировано наше внимание. Страхи рано или поздно реализуются, если забивать ими свое информационное пространство. Смещайте фокус внимания, думайте не о том, чего не хотите, а о том, чего хотите. Банально, да? Ну так берите и делайте, прием работает. Проверяйте.

Вас может заинтересовать и это

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *