Отпишитесь от них в соц.сетях или просто не заходите в Instagram

Что вас обычно останавливает, не дает действовать, хоть и хочется? Для меня это часто сравнение с другими. Оно буквально блокирует мою решимость. Сравнивая себя с “ними”, я обесцениваю собственные желания, таланты, не вижу возможностей. То, что с утра казалось удивительной идеей, достойной самой скорейшей реализации, спустя час-полтора превращается в тыкву. Что же происходит за это время?

Я захожу в соц.сети. Instagram, Facebook – вот основные площадки, которые ежедневно пожирают мое внимание и заставляют откладывать мою жизнь на потом. Звучит пафосно и масштабно, правда? Но так и есть. Нам кажется, будто сегодня совершенно неподходящий день для старта, а вот завтра, а еще лучше – через недельку все встанет на свои места, сойдутся планеты и я смогу. А тем временем мифическое завтра не наступает. Потому что я не сосредоточена на себе. Вместо себя я выбираю других. Я наблюдаю за их жизнью и удивляюсь: вау, как классно у нее получается! ну ничего себе, как круто она сделала, придумала! и как только у нее хватает времени на все и желания!

И так каждый день – смотрю на успешных, активных девушек и думаю, что сама я на нечто подобное не способна. Хотя стоит мне хотя бы полдня не заходить в Инстаграм или изменить своей утренней традиции – посмотреть все сторис за чашкой кофе – как собственная жизнь выходит на первый план.

Банально, но когда не отвлекаешься на других, обращаешь внимание на себя. Разве не так должно быть? Возможно, у вас нет такой острой проблемы и вы способны горы свернуть независимо от того, сидите в соц.сетях или делаете информационный детокс.

Как не сравнивать себя с ними

Поэтому вот к чему я пришла и чем хочу поделиться с единомышленниками. Ладно, чего уж там – с теми, кто страдает таким же недугом, что и я:

  • не заходите в соц.сети (если работа этого не требует) хотя бы день, потом еще день – понаблюдайте, как ломка постепенно делает из вас нормального человека, возвращает вам себя же;
  • отпишитесь в соц.сетях от людей, глядя на которые вы сомневаетесь в себе.

Когда вы не будете видеть профессионалов с десятками дипломов, с сотнями личных мастер-классов и книг, то не будете и переживать из-за своего недопрофессионализма. Вместо этого вы станете больше читать, больше делать, а не размышлять, больше погружаться в себя, собственные желания и цели. Я так и делаю.
Уже с десяток тех профилей, от которых я хладнокровно отписалась, и знаете – полегчало. А потом и вовсе забыла об этих людях, ведь есть я – со своим опытом, со своей позицией.

Мне уже не так хочется рвать на себе волосы из-за того, что я такая медлительная, недостаточно активная, недостаточно продвинутая, недостаточно успешная. Все эти токсические мысли от одного – от сравнения. Оно вам надо?
Вспомните себя в юности, когда ни телефонов тебе, ни интернета. И как-то же общались, развлекались, развивались, учились.

Все вышеизложенное характерно для меня и отзывается во мне. Если вам с соц.сетями норм, если у вас нет этого ощущения гонки за звание самого классного эксперта, тогда нет смысла устраивать забастовку соц.сетям.

Но если есть необходимость встречи с собой, знакомства с собой, тогда лучше сейчас начать менять свой привычный уклад. И не инстаграм на ночь, а книжку полезную или фильм, который дает силы и просто радует.

Вас может заинтересовать и это

1 комментарий

  1. Добрый день! Наконец-то я нашла единомышленника! Вы прямо написали то, о чем думала я очень часто уже! Попробую применить рекомендации, спасибо!
    А я все думала, что я какая-то не такая, ведь всех вокруг Инстаграмм только мотивирует, а я значит завистливая или просто неустойчивая к чудим успехам….на самом деле это не так. Я постоянно, посмотрев сториз и фото знакомых и топовых блогеров, начинаю сравнивать сравнивать и ещё раз сравнивать себя с ними, хотя вроде как это не входило в мои планы. Ты смотришь и думаешь, блин она сделала это, а ведь я тогда (5 лет назад) тоже хотела, но так и не вышло, вот я лох. Ой опять поехал отдыхать знакомый, а я уже год не могу себе позволить, не правильно я живу. Или очередной однокурсник покорил Москву, а я все ещё в своём городе и видимо навсегда, ну что за жизнь коту под хвост! А если все это ещё приправить суперпостом «инстапсихолога» о том, что если ты не можешь себе позволить все что захочешь, то ты просто лох, которого не правильно общество воспитало и надо срочно переучиваться на марафоне за …. тысяч и потом усиленно над собой работать, то все – можно сказать заход в Инстаграмм удался. Бывают конечно и не редко заходы полезные и действительно разделяешь с кем-то радость и успех. Наверное в том случае, если это не давит на твои больные места какие-то.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *