ПМС: памятка по выживанию для мужчины

pms-pamjatka-po-vuzhivanijy-dlja-myzhchinu-1

Месячные – это всегда испытание для женщин. Но еще большее испытание предстоит их мужчинам. И даже не в период самих месячных, а за неделю до. Этот период называется предменструальный синдром, он же – ПМС. И, девушки, знаете что – не надо оправдываться за свое неадекватное неконтролируемое поведение или эмоциональную нестабильность во время ПМС. Вы правда ничего не можете с этим поделать. И такое случается с каждой. Просто у кого-то проявления ПМС выражены более остро, а у кого-то – менее. Плюс – влияет гормональный фон, наличие стресса, условий жизни и пр. факторы.

Читать статью

Диета при проблемах со щитовидной железой

dieta-pri-problemah-so-shchitovidnoy-zhelezoy-1

Людям, у которых больная щитовидка, следует позаботиться о собственной диете. То есть – поглощать те же продукты питания, что и раньше, уже нельзя. Наоборот – лучше задаться вопросом – какие продукты полезны для щитовидки.

Читать статью

Путь к лидерству и успеху: мудрые наблюдения от Ирины Хакамады

put-k-liderstvu-i-uspehu-mudryie-nablyudeniya-ot-iriny-hakamady-1

В минуты слабости и отчаяния, а иногда и наоборот – в состоянии воодушевления я тянусь к людям, которые способны поделиться со мной жизненной мудростью. При этом я заранее трезво оцениваю качество контента, который планирую изучить. Пустышек-психологов, откровенно заколачивающих деньги на своих красивых видео и поучительных жизненных историях, я не переношу на дух. Их легко распознать по содержанию постов в Инстаграме, по количеству видео в Ютюбе или по антуражу в этих видео и фотографиях. Даю установку: девушки-красавицы, с исключительно успешными мужьями, бело-голубыми обоями на фоне, солнечными пляжами под попой, с кофе в руках или в задумчиво-романтической позе для кадра. В общем, таким я пресытилась. Да и вообще – я всегда за треш и правду-матку, за такую информацию, которая родится только опытным путем (а он далеко не всегда радужный). Ценю, знаете ли, когда “синяки” у чужого человека (желательно – счастливого) похожи на мои “синяки”.

Читать статью

Как повысить самооценку?

kak-povusit-samoocenky-1

Повышенная самооценка – удел богатых, красивых, преуспевающих. Так вы рассуждаете? Окей, получается, вы думаете, что личностный рост здесь ни при чем, что все эти успешные с повышенной самооценкой люди такими и родились? Вы даже не допускаете мысли о том, что они изрядно потрудились над тем, чтобы достичь тех высот, что есть у них сейчас? А зря. Многие упорно трудятся над тем, чтобы улучшить качество своей жизни, а тут без повышения самооценки никак. Если вы верите в то, что тоже сможете привнести в свою жизнь перемены к лучшему, тогда читайте дальше.

Читать статью

Как испортить отношения с мужчиной: 5 ошибок женщины

kak-isportit-otnoshenija-s-myzhshinoj-5-oshibok-zhenshchinu-1

Так как же красиво и грамотно испортить отношения с мужчиной, появления которого в своей судьбе вы так страстно желали?
Все просто. Психологи выделяют пять ошибок, которые женщина может допустить в начале отношений с мужчиной. Вот чтобы вы вовремя задумались о подобной перспективе или, пока не поздно, исправили ситуацию, я и решила рассказать вам о них.

Читать статью

Любовный треугольник: что делать?

liybovnuj-treygolnik1

Любовный треугольник – это не всегда про троих. В этом клубке взаимоотношений может участвовать муж с женой и оба их любовника. Рассматривать данное хитросплетение судеб стоит с точки зрения каждого участника: почему жена стала жертвой измены мужа; почему женщина на месте любовницы; почему мужчине обязательно нужно иметь рядом с собой не только жену, но и любовницу. Психология отношений сложна, однако, разобравшись с глубинными причинами происходящего, можно восстановить баланс. Или по крайней мере – попытаться.

Читать статью

Болезни ногтей: онихолизис или просто гель лак?

bolezn-nogtej-main

Статья обновлена 14.04.2019.

Почему потемнел ноготь на руке? Почему после гель лака ногти желтеют или темнеют?
Этими вопросами я недавно озадачилась сама, а потом убедилась, что они волнуют многих девушек. Оказывается, проблемы с ногтевой пластиной настигают не только тех, кто не ухаживает за ногтями, но и тех, кто тщательно следит за их здоровьем. Все статьи о женском здоровье вы найдете здесь. А пока – про ногти. 

Читать статью