Что взять с собой в путешествие: список обязательных вещей + бонус

chto-vzjat-s-soboj-v-puteshestvije

Девочки, как у вас проходит подготовка к поездке? Составляете универсальный список вещей в поездку заблаговременно, или накануне вечером в режиме аврала запихиваете в чемодан все, что попадется под руку? Я не знаю, какой из вариантов для вас комфортнее, а может, у вас вообще свой подход и философия путешественника, но я точно знаю, какие вещи стопроцентно пригодятся в самолете, в пути и уже на месте – за границей. Основываясь на собственном опыте и на опыте других путешественников, я составила своеобразный тревел чек лист, с которым вы будете готовы ко всему.

Читать статью

Выгорание: что делать, когда ничего не хочется делать

burnout-what-to-do-when-you-do-not-want-to-do-anything-1

ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) официально признала эмоциональное выгорание болезнью. То есть теперь не надо скрывать истинную причину своей низкой продуктивности на работе.

Читать статью

Обесценивание, соревнование по болячкам и другие привычки, в которых вы узнаете себя

devaluation-as-a-bad-habit-1

Только не говорите, что у вас такого не было? Приходишь на работу или встречаешься с подругами, и тут начинается: 

Читать статью

Чего боятся женщины: основные 8 страхов и как с ними справиться

women-fears-2

Понятное дело, что перечисленные дальше страхи характерны не только для женщин, но и для мужчин. Но все же – я пишу про и для женщин, поэтому список пестрит примерами именно таких страхов, которые знакомы мне и характерны больше девушкам. 

Читать статью