Как перестать накручивать себя и как жить сейчас, а не потом

kak-perestat-nakruchivat-sebja

Есть у людей такая привычка – думать о будущем и вспоминать вчерашнее. Вот только, думая о будущем, мы тревожимся: а что же дальше? а где я возьму денег на жизнь? кем буду работать и смогу ли работать в 70 лет? выйду ли замуж вообще? потому что уже 35, а мужем и не пахнет в моей жизни.
Думая о прошлом, обычно мы сожалеем, что чего-то не сделали, или грустим по ушедшим возможностям, людям. А тем временем жизнь проходит.

Вот это страшное осознание становится еще более страшным, когда ты понимаешь, что в жизни ничего-то еще и не успела сделать: ни бизнеса успешного, ни квартиры, ни собственной семьи, тебе даже пришлось на время вернуться жить к подружке или к родителям. Неужели это все? Неужели в мои 35, 33, 40 я должна поставить точку на всех возможностях и перспективах? Конечно, нет.

Как относиться к жизни, чтобы не было грустно: 3 принципа

Наши мысли определяют нашу реальность

Данный принцип может кого-то расстроить, потому что этот кто-то привык убиваться по любому поводу, грустить, нарекать на судьбу, ждать волшебника, который изменит его жизнь к лучшему. И вот потому, что принцип “мысли = реальность” работает, этот человек и получает свою реальность – не сильно веселую, – и все продолжает идти по кругу.

Но ведь можно мыслить иначе!

Например, создать для себя мыслеформу – все идет как надо, мой мир заботится обо мне, ему лучше знать, как и где мне будет лучше. Еще полезно коротко записать на листик то, какой вы видите свою жизнь. Только не в будущем, а констатируя ситуацию в настоящем времени, словно вы смотрите на себя и описываете: я живу на берегу моря, развожу розы, пишу книгу и пользуюсь популярностью у читателей. Ваша мыслеформа должна идти фоном, полезно о ней думать каждый день так, будто все это у вас уже в кармане. Вы не теряете от этой привычки ровным счетом ничего. Зато получите значительно больше: настроите себя на ту волну, которая вам нужна, и постепенно, если не сдадитесь, зеркало реальности придет в согласие с тем образом, который вы туда транслируете.

 

Скоко той жизни!

Честно скажу – этот принцип мы вывели с подружкой еще в универе. Когда нам хотелось почудить (в рамках, которые обеспечивала наша совесть), то подначивали друг друга фразой “скоко той жизни”. И правда – жизнь коротка, и неизвестно, когда она завершится. Стоит помнить о том, что мы не вечны, а пока мы живы – возможно многое. И даже если вам кажется, что вы проживаете жизнь сурка, что каждый день одинаковый, это не так.

Не бывает в точности идентичных дней. Жизнь идет, проходит, каждый день уникальный, каждый день мы немного другие, а значит – появляются новые возможности, да и вы смотрите на вещи по-другому. И глупо ограничивать себя стереотипами, не разрешать подурачиться, сделать что-то необычное для себя только потому, что все привыкли (и вы сами) воспринимать себя как хорошую девочку. Кому это надо?

 

У любой сложной проблемы простое решение

А еще – мы сильнее, чем нам может казаться. Вспомните, сколько трудностей выпало на вашу судьбу, и с каждой вы справились. Если тогда казалось – все, мир рухнул, то сейчас понимаешь, что все в прошлом. Потому что жизнь проходит, а вместе с ней – и наши обиды, усталость, злость. Важно помнить: все, что кажется сложным, на самом деле решается проще. Это мы, люди, привыкли усложнять ситуации, накручивать себя и других, нам нравится проживать негативные эмоции, поэтому инстинктивно тянемся все усложнять. А попробуйте иначе.

По-другому смотрите на любую ситуацию:

  • Вас бросил парень? Окей, погорюю пару дней, но в целом – это явно мне на пользу. Значит, он – не мой мужчина, с ним мне было бы хуже, у него тяжелая мама, он отказался от меня – а мой человек никогда не откажется.
  • Потеряли работу? Что же, наверное, пора подумать о чем-то другом. Вы давно об этом думали, но не решались, вот реальность и предложила вам возможность.
  • Поссорились с подругой? Зря. Не накручивайте, забудьте. Все мимолетно, она не плохая и не хорошая, как и вы, все в жизни относительно.

 

Вот увидите – ваше упрощенное отношение к традиционно проблематичным ситуациям повлечет за собой более спокойное развитие событий. И вы подумаете: А что, так можно было? Почему же мы постоянно хотим кричать, ссориться, называть обидчиков плохими? Вы проще – и все проще.

Знаю, столь нестандартная позиция – необычная, она будто вытаскивает нас из той самой зоны комфорта. Но – что вы теряете, если будете пробовать мыслить иначе? Просто проверяйте.

Вас может заинтересовать и это

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *