Женская самооценка: что на нас влияет, как улучшить свое состояние. Часть 1.

zhenskaja-samoocenka-chto-na-nas-vlijaet-kak-uluchshit-svoe-sostojanie-chast-1

Когда девушка осознает, что в жизни что-то (все) идет как-то не так, когда ей каждый день нехорошо на душе и хочется чего-то другого, но не можется, скорее всего, проблема с самооценкой. Нужны перемены.

Чтобы эти самые перемены произошли, необходимо как можно раньше понять, чего вы хотите. И осознать, что совершенствоваться надо, и надо это делать в одном направлении, а не плыть по течению. В принципе, идея плыть по течению – привлекательна. Ведь часто мы крепко хватаемся за какую-то задачу – мол, ну же, придумай, чего ты хочешь, решай уже, куда движешься. ведь скоро старость, пенсия, да и родителям надо помогать. А откуда деньги? Кто о тебе позаботится?

Вот так и ставим ногу на горло жизни, давим на него, требуем, ждем, а потом, когда уже устали от напряжения, слез и расстройств, начинаем искать совета у окружающих. А они, глядя на наше истощенное состояние, способны лишь на одно – посоветовать плыть по течению, отпустить ситуацию. И знаете что – я с ними согласна.

Когда мы концентрируем все-все свое внимание и силы на каком-то желании, то будто требуем у своей жизни, у Вселенной, у бога – называйте это что-то как угодно, но оно есть – дай, дай, дай мне!

Но давайте задумаемся – когда есть требование, жесткость – так ли это хорошо? Практика не одного человека показывает – в жизни важен баланс. Перевес в одну сторону нарушает весь ход событий. А стоит только отпустить хватку и просто держать в голове желание, но не циклиться на нем, тут постепенно и звезды выстроятся так, как нам надо, и желаемое так или иначе осуществится.

Читать: 4 страха, которые нас останавливают

Вот это осознанное отпускание ситуации полезно в долгосрочной перспективе, то есть – когда вы понимаете, зачем это делаете. Обратная сторона фразы – плыть по течению и отпустить ситуацию – это слабовольная позиция по жизни из разряда – будь что будет, само как-то наладится. Да, так можно, если вы уже достаточно долго напрягали свой мир требованиями и пора бы дать ему возможность хоть что-то делать, а не быть нашим подкаблучником. Однако принципиальная позиция – ничего не хочу, пусть само как-то – вредна, опасна. Посмотрите на тех, кто работает в одном направлении – добились бы они своих высот, если бы не сосредоточились на одном виде спорта?

Те же футболисты. Некоторые из мировых звезд занимались лет до 15-20 совсем не футболом – они были велосипедистами, автомеханиками, но никак не футболистами. Но потом приняли для себя решение и добились высот.
Те же актеры, писатели – результат их деятельности говорит сам за себя: это не жнец-швец-на дуде игрец. Почему? Потому что они хотят получить результат, у них есть четкая цель.

Как же понять, чего вы хотите? Может казаться, что вы хотите всего, а может – и совсем ничего. Так вот – определите хотя бы парочку своих желаний и просто начните действовать. Вот переставляйте ножку шаг за шагом и не бойтесь – в ходе этого процесса у вас будут появляться возможности преуспеть в этом направлении или же – сменить вектор. Но они – эти возможности – точно будут, говорю вам.

Пример из моей личной жизни, который могу сейчас вспомнить:

Я устала переживать падения в личной жизни и банально решила для себя в канун нового 2017 года, что в 2017 году точно найду себе молодого человека, с которым впоследствии свяжу свою жизнь и она будет обязательно счастливой. Вот решила, записала это решение на листике, положила его на видном месте и подумала, с чего начать. Знакомство на улице – не мой конек. А вот интернет – мое. Пошла на сайт знакомств, стала даже первой писать мужчинам, смотрела кто как отвечает мне, интересно ли мне даже первое общение с каждым. И вот спустя пару месяцев я познакомилась все там же с мужчиной, с которым отношения закрутились очень стремительно – уже через полмесяца мы поехали вместе к морю, а спустя три месяца – стали вместе жить. Инициатор – опять же я, он был не против вроде)

Кстати, когда мы принимаем решение, то становимся счастливее. Это научно доказано.

Я не буду сейчас тщетно вспоминать заумные термины, но суть исследования в том, что – принимая решение, мы освобождаемся от тяжести. То есть в мозг выделяются определенные вещества, которые делают нас довольными. А в состоянии приподнятом все делается легче и быстрее. Заметьте за собой: вам сложно позвонить подруге и отказаться от встречи с ней, потому что вам просто лень туда идти. Вы полдня ходите с мыслью ее набрать. И пока вы вот так ходите, вам все не в радость, какая-то тяжесть на душе. Но как только вы позвонили, сказали это заветное нет, все – груза на душе как не бывало. Вот вам принятие решения в действии.

Следующий шаг – осознайте свои желания.

Продолжение – в следующей статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *